abrazo

Dame un abrazo. Video en: https://www.leanoticias.com/2013/11/15/vea-el-el-video-de-los-bebes-gemelos-abrazados-banandose-que-emociona-al-mundo-impactante/

 

¡ Dame un abrazo!. En este artículo de la CNN

 

 

 

 

¿Tienes el ánimo por los suelos? Estresada ¿Un poco fuera de lugar debido a algún desacuerdo?
¡Abráza! Un nuevo estudio sugiere que solo acercarse y tocar a alguien, por consenso, por supuesto, puede reducir los malos sentimientos asociados con los altibajos típicos de nuestras interacciones sociales.
Los abrazos ayudaron a las personas a sentirse menos mal después de algún tipo de conflicto o evento negativo durante el día.
Este efecto se observó en todos los géneros y edades en el estudio, aunque las mujeres abrazaron más que los hombres.
 

Turning lemons into lemonade

 

de los limones haz limonada

Convierte los limones en limonada. entra en este enlace de la American Psichological Association.

Encontrarás ideas prácticas

 

 

La salud emocional puede llevar al éxito en el trabajo, las relaciones y la salud. En el pasado, los investigadores creían que el éxito hacía felices a las personas. Una investigación más reciente revela que es al revés. Es más probable que las personas felices trabajen para alcanzar objetivos, encuentren los recursos que necesitan y atraigan a otros con su energía y optimismo, que son los elementos clave para el éxito.

Adaptado de la Revisión de los desafíos de investigación, suponiendo que el éxito hace felices a las personas.
Lo que puedes hacer

    Convertir los limones en limonada: la fortaleza ayuda a las personas a convertir las circunstancias estresantes en oportunidades

    La investigación muestra que la resistencia es la clave de la resiliencia para no solo sobrevivir, sino también prosperar, bajo estrés.
mejora el rendimiento, el liderazgo, la conducta, la resistencia, el estado de ánimo y la salud física y mental.