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Encontrarás ideas prácticas
La salud emocional puede llevar al éxito en el trabajo, las relaciones y la salud. En el pasado, los investigadores creían que el éxito hacía felices a las personas. Una investigación más reciente revela que es al revés. Es más probable que las personas felices trabajen para alcanzar objetivos, encuentren los recursos que necesitan y atraigan a otros con su energía y optimismo, que son los elementos clave para el éxito.
Adaptado de la Revisión de los desafíos de investigación, suponiendo que el éxito hace felices a las personas.
Lo que puedes hacer
Convertir los limones en limonada: la fortaleza ayuda a las personas a convertir las circunstancias estresantes en oportunidades
La investigación muestra que la resistencia es la clave de la resiliencia para no solo sobrevivir, sino también prosperar, bajo estrés.
mejora el rendimiento, el liderazgo, la conducta, la resistencia, el estado de ánimo y la salud física y mental.